Auto-hypnose et image corporelle : se réconcilier avec son corps pour mieux aimer
Introduction à l’auto-hypnose L’auto-hypnose est une pratique qui relie l’état de conscience de l’individu à un profond niveau de relaxation et de concentration. Elle repose sur des principes psychologiques qui permettent d’accéder à des ressources intérieures, favorisant un meilleur contrôle des émotions et des sensations corporelles. En agissant sur l’esprit subconscient, l’auto-hypnose facilite l’intégration de […]
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